رئیس مرکز بهداشت شهرستان شوش گفت: با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان زمان مناسبی برای برقراری تعادل غذایی در بدن است، رعایت برخی نکات تغذیه ای به همشهریان محترم توصیه می گردد.

مهندس غلامرضا میرزایی در گفت و گو با خبرنگار ایران اُنا در شوش افزود: در این ماه در زمان افطار از مصرف غذاهای پرحجم و چرب خودداری گردد.

وی در این خصوص ادامه داد: از مواد غذایی طبیعی مثل شیر، پنیر، نان، گردو، خرما و سبزیجات استفاده گردد.

رئیس مرکز بهداشت شوش اظهار داشت: شهروندان افطار خود را با چای ولرم و نان و پنیر آغاز کنند.

این مقام مسئول خاطرنشان کرد:با توجه به اینکه زولیبا و بامیه از جمله مواد قندی است که دراین ماه مصرف بیشتری دارد، لذا توصیه می گردد علاوه بر مصرف کم این مواد از خرما و کشمش به عنوان مواد جایگزین استفاده گردد.

میرزایی در خاتمه گفت: همچنین توصیه می شود هنگام سحری از مصرف غذای شیرین و پرخوری خودداری گردد و برای جبران کمبود آب و املاح مورد نیاز بدن ( در فاصله زمانی بین افطارتا سحر) به جای مصرف غذاهای چرب و شیرین از میوه و سبزیجات استفاده شود.