تهران - ایران اُنا: محققان دانشگاه مونترئال در مطالعهای نشان دادند ورزش روند طبیعی مغز، قلب و عروق را در سنین بالا به تأخیر میاندازد. |
مشکل نقدینگی پگاه برای خرید تجهیزات جدید
راه اندازی وزنه برداری شهرستان شوش
چغندرقند کشاورزان شوشی مشتری ندارد
نماینده شوش: هدف اصلی تروریستها صحن مجلس بود
اسامی هیئت مدیره جدید منطقه ویژه اقتصای شوش
هشدار مسئول حراست شبکه بهداشت شوش
جزئیات جدید از قتل هولناک پدر و پسر در شوش
بازدید میرشکاک از پروژه های بیمارستان شوش
تکمیل ساخت دو پروژه مهم بیمارستان شوش
جزئیات کشف محموله برنج قاچاق در شهر الوان
چاپ کتاب آموزش و پرورش شوش در گذر تاریخ
نگاهی به جاذبههای گردشگری شهرستان شوش
اداره آموزش و پرورش شوش در احتضار
دستگیری رمال و فالگیر کلاهبردار در شوش
ویژه نامه سالروز شهادت فرمانده شهید صفر احمدی
انتصاب سرپرست اداره صنعت، معدن و تجارت شوش
شهرستان شوش در مسیر توسعه ی سیاسی
نگاهی به عملکرد فرماندار شهرستان شوش - 2
معارفه سرپرست جدید اداره آموزش و پرورش شوش
دستگیری عوامل ناامنی در منطقه ابراهیم آباد
تغییر در راس آموزش و پرورش شهرستان شوش
نگاهی به عملکرد فرماندار شهرستان شوش - 1
اعلام اسامی پرستاران نمونه شهرستان شوش
وضعیت تعاونی ها در شهرستان شوش
گفت و گو با عبدالحسین چعب رزمنده دوران جنگ
دکتر میرشکاک: برای جوانان شوش افسوس می خورم
اشراف کامل دستگاه قضایی به فضای مجازی شوش
ایجاد 226 فرصت شغلی در شهرستان شوش
نگاهی به عملکرد شورا و شهرداری شوش
اعتراضات پنهانی علیه شاه در کاغذ پارس
ماجرای دبیر ریاضی در شوش که ضد شاه بود
توضیحاتی درباره حضور دکتر میرشکاک در یک جلسه
وجود 20 دور برگردان خطرساز در جاده شوش - اهواز
بیکاری در شوش؛ چالشی بزرگ و فاجعه انگیز
تقدیر ویژه استاندار خوزستان از فرماندار شوش
آغار بازرسی سرزده از ادارات شهرستان شوش
کد خبر: 6370
ارسال شده در مورخه : جمعه، 16 آبان ماه، 1393 -
03:30
![]()
![]() به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری ایران آنلاین(اُنا)، ورزش و فعالیتهای بدنی نه تنها به سلامت قلب کمک میکند، بلکه برای حفظ شکل و فرم مغز نیز فوقالعاده است. «کلودین پوتیه» هماهنگ کننده این مطالعه در دانشگاه مونترال گفت: با افزایش سن، رگها سفت میشوند، این پدیده در آئورت (شریان اصلی خروجی قلب قبل از رسیدن به مغز) آغاز میشود؛ تغییرات شناختی به دلیل بالا رفتن سن، کمی متغیر میشوند و ما متوجه شدیم افراد مسنی که آئورت آنها در شرایط بهتری است و ظرفیت هوازی بهتری دارند، نتیجه بهتری در آزمون شناختی دارند. ورزش و فعالیت بدنی میتواند خاصیت ارتجاعی شریانی را حفظ یا کمی کُند کند؛ فعالیت بدنی نه تنها برای قلب و عروق مفید است بلکه برای مغز و جلوگیری از اختلال در حافظه نیز مفید است زیرا یادگیری، استدلال، حل مسئله با افزایش سن تغییر میکند و ورزش این روند را به تأخیر میاندازد. محققان برای اثبات این مطالعه از دو گروه داوطلب آزمایشاتی گرفتند، گروه اول بین سنین 18 تا 30 سال بودند و گروه دوم متشکل از افراد 55 تا 75 سال بودند و هیچکدام از شرکت کنندگان بیماری جسمی یا روانی نداشتند. آمادگی جسمانی این افراد با مصرف حداکثر اکسیژن در طول ورزشی سخت اندازه گیری شد؛ قوای شناختی (چابکی ذهنی) در این آزمون مورد بررسی قرار گرفت و طی سه جلسه برای مشاهده جریان خون در مغز، از مغز، فعالیت مغز در حین انجام آزمایش شناختی و وضعیت جسمی آئورت تمام شرکت کنندگان MRI گرفته شد. به گفته کارشناسان، با ترکیب تمام دادهها، ارتباط روشنی بین سلامت عروق و عملکرد مغز و ارتباط بین عملکرد مغز و ظرفیت هوازی وجود دارد. نتایج به دست آمده نشان دادند، سبک زندگی اثر زیادی در سلامت مغز، قلب و عروق دارد و فعالیتهای بدنی خاص به حفظ و قابلیت ارتجاعی عروق کمک میکند، مغز را از آسیبهای عروقی حفظ میکند و قوای شناختی را در سنین بالا حفظ میکند.
ورزش مغز انسان ایران اُنا
کاربرانی که به این خبر امتیاز داده اند.(قرمز رأی منفی و آبی رأی مثبت):
مرتبط باموضوع : قوچاننژاد به چارلتون نمیرود [ پنجشنبه، 10 بهمن ماه، 1392 ] 1010 مشاهده
نخستین شکست فصل لورکوزن [ يكشنبه، 10 شهريور ماه، 1392 ] 691 مشاهده
دومین سال بی ناصرخان [ جمعه، 3 خرداد ماه، 1392 ] 1365 مشاهده
حکم جلب ملیپوش پرسپولیس صادرشد [ جمعه، 16 اسفند ماه، 1392 ] 677 مشاهده
جام در دستان بیادعاهای اهوازی [ جمعه، 24 ارديبهشت ماه، 1395 ] 806 مشاهده
|
امتیاز دهی به مطلب
|